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Le STENKA pour les enfants

En Russie ancienne le «Stenka» était non seulement l’art martial, mais quelque chose de plus large.

Venus dans le «Stenka» à l’âge tendre, les enfants apprenaient à vivre dans la communauté, à la base de laquelle se trouvaient les principes immuables d’entre-aide, d’assistance mutuelle et le haut niveau moral, prescrit par les règles du «Stenka», c’est-à-dire le «Stenka» assurait non seulement la forme physique, mais encore enseignait la morale.

La victoire y est impossible si l’on ne prend soin que de soi-même. La victoire est remportée à condition que les combattants prennent soin l’un de l’autre; en langage moderne cela veut dire qu’«ils savent travailler en équipe».

stenka_for_kids_petit.JPG

voici le lien vers la chaîne youtube des cours de STENKA Kids que nous effectuons sur Bouchet et Nyons (lien)

 

Voici un exmple détaillé de cours.

 

Lorsque les enfants arrivent, l’échauffement commence avec l’envoi de balles en mousse. Il s’agit de se déplacer rapidement en évitant la balle, en effectuant des gestes d’esquives et en se protégeant…

 

Puis mise en place d’un feu de camps (les enfants s’assoient en cercle sur le tatami pour se calmer, se recentrer et se re-concentrer… durant 2 à 3 minutes).

 

Derrière peuvent se mettre en place plusieurs exercices avec les mousses afin d’améliorer les performances physiques…

Puis viennent les jeux en équipes…

 

Le jeu des casquettes :

 

Les enfants se mettent sur deux lignes, l’une en face de l’autre.

 

Le but du jeu étant d’enlever, en équipe, les chapeaux de l’équipe adverse tout en esquivant ses attaques.

 

Objectif pédagogique : le but de ce jeu est d’emmener les enfants à utiliser leur capacité de réaction, de défense, de déplacement et d’évaluation de la distance.

 

 Le mur chaine ou « stenka stsepka » :

 

Les enfants se repartissent sur deux lignes, l’une en face de l’autre.

 

Chaque équipe se met en position bras dessus, bras dessous.

 

Le but du jeu étant de pousser, hors des limites, le mur adverse. (Les coups sont interdits !!)

 

Objectif pédagogique : ce jeu est très important car il met en place une autre dynamique…

 

Car, si un des membres de l’équipe se décroche, l’équipe perd, de même si, un des membres de l’équipe tombe, l’équipe perd…

 

L’enfant ne doit plus penser qu’à lui mais également à ses partenaires !

 

Ils doivent s’entraider et se soutenir…

Les enfants sont contraints d’agir ensemble.

L’enfant est en union avec ses camarades…

 

Dans ce jeu, il doit interagir de façon cohérente et respecter une cohésion d’équipe…

 

 Le jeu du « tirer »

 

Les enfants se mettent sur deux lignes, l’une en face de l’autre, de chaque coté d’une frontiére.

 

Le but du jeu étant d’attraper un des membres de l’équipe adverse et de le ramener dans son camp.

 

Objectif pédagogique : il s’agit d’un jeu destiné à l’acquisition ou au renforcement des notions de solidarité et d’entraide.

 

Car, si l’on voit un de ses camarades en difficulté, sur le point de passer la ligne, on doit l’aider, le retenir…

 

De même, si un enfant voit un de ses camarades en difficulté pour tirer un membre de l’équipe adverse, il doit aller l’aider !!

 

Les enfants doivent être solidaires et s’entraider !! On soutient et on aide le plus faible, le plus jeune, ou le plus petit ….

 

Ces jeux en équipe représentent une part essentielle de l’apprentissage du stenka et permettent aux enfants d’évoluer et d’acquérir des principes fondamentaux pour devenir des hommes et des femmes sains de corps et d’esprit.

 

Au bout de 35 à 40 minutes, on refait un "feu de camps" afin de permettre aux enfants de se calmer, de donner leur avis ou de faire un commentaire sur tel ou tel jeu etc..

 

Il est important de préciser que les séances adultes ou enfants sont ouvertes et que chaque personne ou parent peut, s’il le souhaite, rester ou venir assister aux cours…

 

Les enfants sont très demandeurs en terme de STENKA.

Les cours de STENKA et l'approche pour les enfants sont radicalement différents des cours de STENKA adulte. L'accent est mis sur la collaboration, la cohésion et les jeux. La naotion de combat n'existe pas.

Pour plus de clarté, nous venons de créer un site dédié aux enfants: http://kids.stenka.fr

 

 

 

 

Cours de Stenka

 

à Bollène (84)

jeudi 19h30 - 21h: STENKA MARTIAL ART au Dojo Paul Eluard Fond Sec r Roger Martin du Gard, 84500 BOLLENE

 

à Orange (26)

mardi 19h15 -21h  : STENKA MARTIAL ART au Dojo des arts martiaux d'Orange. Rue de Rome (carte)

 dojo stenka orange

 

à Nyons (26)

samedi 11h- 12h: STENKA enfant uniquement ( < 12 ans) à la maison des sports de Nyons (carte)

samedi 12h- 13h: STENKA MARTIAL ARTS adulte, entrainement combat en équipe à la maison des sports de Nyons (carte)

à Marseille (13)

dimanche: Séminaire au Dojo ANRAKU 16 r Vandel, 13008 MARSEILLE

 

Tarif:  100 € / an   assurance comprise

 

Pour tout renseignement:

presse [@] stenka.fr

https://www.facebook.com/jeanchristophe.parola

chaîne YOUTUBE

article wikipedia

06 63 22 62 82

www.stenka.pro

www.stenka.org

Affiche


stenka international martial art

stenka international martial art

stenka international martial art

stenka international martial art

Le STENKA c'est pour tout le monde, rejoignez-nous !! Libérez-vous !!

Venez rejoindre une équipe où l'union et la force passent avant tout.

Connectez vous au monde réel!

 

Stage de Internationnal de STENKA:

Nous avons participé au stage International de STENKA qui a eu lieu en Slovaquie.

Stage très important avec les meilleurs pratiquants et d'ancien champion du monde et d'europe.

Ce stage réservé au pratiquant de STENKA concentre en quelques jours tous les aspects depuis le renforcement musculaire, les techniques de combat, les formes et le combat libre.

cliquez sur la photo pour agrandir

 stage_slovaquie_petit.JPG

Le "fiable" Maître Valeriy Maistrovoy est:

- Président de la Fédération des Arts Martiaux de Russie
- Président de l'Association Sportive de Karaté, Arts Martiaux et Lutte Russe (Suisse)
- Maître (Pendekar) de la Fédération internationale du Pencak Silat (Persilat)
- 7ème dan d’Okinawa karaté
- 7ème dan de Kobudo
Mais aussi: Vice-Président de la Fédération Internationale du Sambo de Combat et enseigne Professeur à l’Université d’éducation physique et de sport de Moscou, Faculté des Sports.
Depuis 1991, il entraîne les officiers des commandos (armée, police) en Russie et en Europe.

Cours de Stenka

 

à Bollène (84)

jeudi 19h30 - 21h: STENKA MARTIAL ART au Dojo Paul Eluard Fond Sec r Roger Martin du Gard, 84500 BOLLENE

 

à Orange (26)

mardi 19h15 -21h  : STENKA MARTIAL ART au Dojo des arts martiaux d'Orange. Rue de Rome (carte)

 dojo stenka orange

 

à Nyons (26)

samedi 11h- 12h: STENKA enfant uniquement ( < 12 ans) à la maison des sports de Nyons (carte)

samedi 12h- 13h: STENKA MARTIAL ARTS adulte, entrainement combat en équipe à la maison des sports de Nyons (carte)

à Marseille (13)

dimanche: Séminaire au Dojo ANRAKU 16 r Vandel, 13008 MARSEILLE

 

Tarif:  100 € / an   assurance comprise

 

Pour tout renseignement:

presse [@] stenka.fr

https://www.facebook.com/jeanchristophe.parola

chaîne YOUTUBE

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06 63 22 62 82

www.stenka.pro

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